건강·생활습관 유아 낮잠, 언제쯤 끊어야 할까? 수면 패턴 바꾸는 현실적인 방법 유아 낮잠 끊는 시기는 통상 만 3~5세 사이지만, 아이마다 차이가 크다. 낮잠을 줄여야 할 신호, 점진적으로 수면 패턴을 바꾸는 방법, 과도기에 자주 겪는 상황과 대처법을 정리했다.
